しんどっ! 久しぶりに全力で #スピンバイク こいだら たった25分で全身汗びっしょり&太ももパンパン ママチャリの旅してた頃は30分10km余裕だったのに 25分24秒で8.42kmって(汗 こういう体力の衰えを歳のせいには… twitter.com/i/web/status/9…